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為什么腿粗？

大長(zhǎng)腿人人想有，然而你是不是一直為自己有條粗腿而煩惱？

跑步、健身、瑜伽，是不是嘗試了各路shen仙教你的方法之后仍然看不到改善的希望？

是該著急了，因?yàn)檫@可能不僅僅是美觀的問(wèn)題，而是一種亞健康的征兆！

今天正骨培訓(xùn)松脊通脈法老師就和大家聊一聊腿粗的事！

腿粗的原因主要有以下幾種！

1、久坐不起  

坐著的時(shí)候，“鼠蹊部”(即:腹股溝，人體腹部與腿部交界處的凹溝)受到壓迫，導(dǎo)致血液流動(dòng)和淋巴循環(huán)受阻。而血液流動(dòng)、淋巴循環(huán)滯留受阻不光容易引發(fā)水腫，還容易導(dǎo)致體內(nèi)廢物無(wú)法分解，令脂肪、水分堆積形成橘皮組織。

2、午餐每天都在辦公桌前解決  

午餐時(shí)間幾乎是上班族們wei一能夠走去戶外的機(jī)會(huì)。如果每天都自帶便當(dāng)或從便利店買(mǎi)午餐回工位吃，那么等于變相延長(zhǎng)了自己坐在工位上的時(shí)間。

3、很少去洗手間  

如果水喝得挺多，但上洗手間的頻率卻在降低，那么很容易造成下半身水腫，天長(zhǎng)日久慢慢轉(zhuǎn)變成脂肪。

4、長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境，身體受寒  

根據(jù)熱脹冷縮的原理，室內(nèi)氣團(tuán)在受熱膨脹后，其密度也會(huì)相應(yīng)變小(變輕)，所以暖氣團(tuán)會(huì)不斷地往上躥，而留在人們腳下的則只剩了密度較大(較沉)的冷氣團(tuán)。

5、經(jīng)常蹺二郎腿  

翹二郎腿一整天，會(huì)嚴(yán)重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統(tǒng)的循環(huán)，并伴隨著下半身浮腫。

中醫(yī)看來(lái)，所謂肥胖其實(shí)就是垃圾的堆積，同樣，“粗腿”也可能是經(jīng)絡(luò)淤堵之后的體現(xiàn)，難怪你怎么減都減不下來(lái)呢。

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