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18151877532今天松脊通脈法老師和大家聊一聊三高。
在吃飽、穿暖都成問題的時代，很少有人得三高、腫瘤、癌癥，為何在現(xiàn)代卻多了起來？
實際上，這些病很多都是吃出來的。
人吃進去的食物有個定數(shù)，食物在體內的消化也有個定數(shù)，但是現(xiàn)代人經常暴飲暴食，肥甘厚味，往往本身難以運化掉，加上喜好生冷之品，飲食不規(guī)律，很容易損傷了脾胃的功能。
時間久了，吃進去的食物沒有度，遠遠超過了身體的消化能力，就會造成營養(yǎng)過剩。
《黃帝內經》中說“食飲有節(jié)”，節(jié)重要的一點就是說每日的進食量要恰到好處，不要讓自己餓著，也不要把自己吃撐了。
那過剩的營養(yǎng)留在體內會有什么后果？這就是身體產生“濁毒”?！皾岫尽笔莻€富貴病，也是典型的現(xiàn)代病。
什么是“毒”？
食物吃進體內后，還要排出體外，如果吃進去的是十，排出來的卻是三，這多余的留在體內就成了“毒”。
什么是“濁”？
在中醫(yī)看來，人體內的物質原本是清潔而流動的，一旦由于某種原因讓它喪失這種特性，變得混濁且濃稠，人就會生病，這便是“濁”，濁久了會變成毒。
營養(yǎng)過剩會生“濁毒”，而吃多了多酸、多水、多甜的，含有豐富營養(yǎng)的食物，身體內的過剩營養(yǎng)就生成了痰濁，過剩的水就成了濕濁。
濁可能會積留在身體的某個部位。醫(yī)學上有句話“血濁致百病，血凈病自消”。人體就像一棵大樹，血管如同根系，血管潔凈，養(yǎng)分才能源源、不斷地輸送到全身。
但是從我們20歲開始，血液垃圾便開始在血管中沉積，但是我們無法看見。血液中垃圾毒素多了，常見如血壓、血脂和血粘的異常等。
血壓變高：血管不通暢、阻力變大了，心臟要輸送血液到全身，自然得升高血壓；
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