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18151877532養(yǎng)生的高境界就是養(yǎng)心。
人是一切生物中構造完美的靈體，
內在的狀態(tài)影響外在的一切：
包括身體和外部事物。
心，是健康的根本。
健康的根本在心。萬法由心造。
心凈則身凈。健康，從調節(jié)心性開始。調節(jié)心性需要學習圣賢傳給我們的大智慧。
正確的觀念，遠比昂貴的藥物和危險的手術，更能幫助患者消除疾病。
因為有了正確的觀念，你就會有正確的思維，也會有了平靜的情緒和正確的行為。如此，就可以預防許多疾病的發(fā)生。
一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)。
因為一切病的根源，都在內在，是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除，根源還在，錯誤的果就不會絕根。
與其相信和依賴藥物，不如真的去調整內在的根源，但這需要在你得道（智慧開了）的前提之下，才能分辨這一切。
中庸，是養(yǎng)生的根本原則。順應自然，才是養(yǎng)生的高境界。
那么人如何才能發(fā)現，自己是否順其自然了呢？
其實這再簡單不過了。你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。
要做到順外面大自然的自然，還要順自己內在命運的自然，這二者是不可或缺的。
生病的原因
人的大部分生病現象是人體在調節(jié)、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節(jié)平衡所表現出的狀態(tài)，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。
所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨心，心里要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
人生忌是個亂字。心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使之失正常。
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