聯(lián)系電話(huà)
18151877532
聯(lián)系電話(huà)
18151877532俗話(huà)說(shuō)：千金難買(mǎi)老來(lái)瘦！瘦在哪兒呢？又有老話(huà)說(shuō)：背薄一寸，命長(zhǎng)十年！背部不同的區(qū)域，對(duì)應(yīng)著不同臟腑的位置，背部瘦下來(lái)，才是千金難買(mǎi)的?？梢哉f(shuō)，背薄如紙才是健康的狀態(tài)！
為什么說(shuō)“背薄一寸，百病消退，命長(zhǎng)十年”呢？
背部有一道人體生命線(xiàn)
背部重要的一個(gè)部位就是脊椎，而脊椎是人體年輕的第二道生命線(xiàn)，也是五臟六腑的反射區(qū)，因?yàn)槲迮K六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。
俗話(huà)說(shuō)，背厚1公分，人顯老3歲！背厚往往是因?yàn)楸巢恐径逊e，這不僅會(huì)加重脊椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脊椎變形，還會(huì)堵塞背部經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血不暢通，百病則生。
脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生，百分之80的慢性疾病都是因?yàn)榧棺祻澢冃嗡鶎?dǎo)致。
背部有人體大的去濕排毒通路
脊椎兩邊是膀胱經(jīng)，而人體氣血走膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體大的去濕排毒的通路，那么做好這條經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)就有著十分重要的意義。
如果背部脂肪厚，壓迫了膀胱經(jīng)，就會(huì)造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。
背部健康與否，往往贏(yíng)接反映著臟腑是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由此可見(jiàn)，背部是健康的晴雨表，是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障。
背部經(jīng)絡(luò)暢通，百病消退！
四種背部保養(yǎng)法，必學(xué)！
背薄一寸，命長(zhǎng)十年！背部經(jīng)絡(luò)暢通，百病消退！所以，保養(yǎng)背部成了養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)。
怎么保養(yǎng)呢？下面四種背部保養(yǎng)方法，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)！
1曬背取暖：暖背通陽(yáng)
避風(fēng)曬背，能暖背通陽(yáng)，增進(jìn)健康。
2搓背、捶背、撞背
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時(shí)進(jìn)行。以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。
|
上一條：為什么要疏通經(jīng)絡(luò)？經(jīng)絡(luò)堵塞身體會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題？
下一條：每天睡前，抬腳15分鐘，會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果 |
返回列表 |
科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)
珍惜生命
慈悲為懷
締造健康