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徐州脊柱側(cè)彎：電子時代的到來，使人類進入“全民久坐”的生活模式，所謂久坐成疾，長時間坐著對身體最大的壞處莫過于脊椎受損，現(xiàn)在絕大部分人頸椎都有不同程度的偏移，據(jù)調(diào)查顯示，18~25歲是脊椎最危險的時期，很多人在這個年齡段因為不注重保養(yǎng)，而出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、高低肩、頸椎病、腰椎間盤突出的問題。當脊椎出現(xiàn)問題，容易引起以下10種明顯的表現(xiàn)，看看你有沒有，不少網(wǎng)友見過后，直呼“一不小心中了好多招”哦！

1）不可以完成十分舒適的、長長的深呼吸，呼吸系統(tǒng)在胸椎段，一旦胸椎出現(xiàn)故障，很容易引起呼吸方面的問題。

2）精神總是不能很好地集中，因為脊椎半脫位會影響大腦的健康，導(dǎo)致頭暈頭痛、失眠多夢、精神萎靡。

3）抵抗力很弱，經(jīng)常頭暈?zāi)X熱，動不動就生病。脊椎異常會影響人的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，而神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。

4）能明顯感覺到自己有高低肩，或者脊柱側(cè)彎。

5）總是感覺很疲勞，無精打采，頸肩部常有酸痛的情況出現(xiàn)。

6）行走的時候，腳尖會不自覺得向外展或者向內(nèi)。腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部，顱骨基底部的壓力不均衡的信號。

7）兩條腿長短不一，也就是人們常說的長短腿。平躺著的時候，兩個腳后跟之間明顯不在同一條水平線上，鞋后跟經(jīng)常磨的地方不一樣。

8）頭部、頸肩、腰部僵硬不適，常有疼痛，肌肉或軟組織時常酸痛。

9）經(jīng)常有一種持續(xù)的緊張感和無力感，尤其是肌肉和關(guān)節(jié)中有發(fā)緊的感覺。

10）身體一直處在亞健康，健康狀態(tài)總不是很好，每天做辦公室或者低頭玩手機，經(jīng)常感覺頭暈?zāi)X脹。

當脊椎出現(xiàn)偏移、錯位，會產(chǎn)生很多方面的問題，不僅會出現(xiàn)明顯的頭頸肩腰腿痛，我們知道人體的內(nèi)臟器官是通過附著懸掛在脊柱上的，當脊椎出現(xiàn)變形，內(nèi)臟受到卡壓，也會引起嚴重的內(nèi)科疾病，引發(fā)更嚴重的健康問題。孵德健康老師提醒大家，一定要多多關(guān)注脊椎健康，平時注意保持良好的作息和坐姿，注意自身的鍛煉。

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