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孵德健康調理中心：網球肘這個名詞聽起來像是某個行業(yè)的職業(yè)病，其實不然，由于打網球、羽毛球、乒乓球的運動人員發(fā)病率比較高，網球肘的名稱就由此而來，但是除了運動行業(yè)，還有很多人容易患上網球肘。網球肘又稱“橈骨上移”，“肱骨外上髁炎”，它是一種骨關節(jié)錯位導致的病痛。

孵德健康調理中心：網球肘發(fā)病比較慢，開始時感覺肘關節(jié)外側酸痛或者有輕微疼痛，活動的時候，肘關節(jié)外上方疼痛，并且可能有向上或向下放射痛，手拿東西的時候，擰毛巾、拿水杯都會有痛感，十分影響生活。觸摸的時候，肱骨外上髁的地方有壓痛，疼痛還可能向下放散，網球肘嚴重的時候手指伸直、伸腕或者拿筷子的時候都會產生疼痛，只有在屈肘、前臂旋后位時伸肌群處于松弛狀態(tài)，疼痛會有所緩解。

通過摸骨評估進行診斷的時候，會發(fā)現橈骨向后向外錯位，尺骨和橈骨變得齊平，其實正常的尺骨和橈骨不是齊平是存在長短差的。當因為某些高頻率的動作或者外力作用，造成尺骨和橈骨一般齊，就形成了網球肘，除了運動員們，飯店搟面師、調理按摩推拿師、經常干家務的人，都可能得網球肘。

橈骨向后向外錯位，卡壓旁邊的軟組織，使其變厚變硬，導致經絡不通氣血受阻，中醫(yī)講：痛則不通通則不痛，慢慢就會形成疼痛問題，并可能引起活動受限。

知道了網球肘的疼痛原因，無需打針吃藥，利用柔性正骨純手法調理，將橈骨進行向前向內復位，并進行軟骨組織松解，當下就能減輕80%~90%，再進行一到兩次鞏固，即可調理好網球肘。

最后有幾點提醒大家，得了網球肘，并不是最好能不動就不動，還是要注意適當的手部的力量練習和柔韌練習，咨詢有經驗的老師，進行合理的運動，可以減緩手臂疼痛。每天的工作需要手臂進行操作的，要注意勞逸結合，多放松手臂手腕的肌肉，減少網球肘的發(fā)生。

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