生活中經(jīng)常有人會有這樣的經(jīng)歷，在走路或者上下樓梯的時候，忽然間膝關(guān)節(jié)使不上力，腿開始發(fā)軟，有種想跪下的感覺，甚至有時控制不住，直接就坐在了地上，這種現(xiàn)象就是我們所說的“腿打軟”。
年輕人在劇烈運動（如長跑、踢足球、打籃球）之后，會有肌肉酸痛無力的情況出現(xiàn)，這不同于腿打軟，屬于體液丟失過多又未能及時補充引起的電解質(zhì)紊亂，一般經(jīng)過休息和及時補充電解質(zhì)就能修復。
中老年人的腿打軟是因膝蓋周圍軟組織受到疼痛刺激時忽然發(fā)生痙攣導致的，如果不能及時調(diào)理，會導致膝關(guān)節(jié)嚴重受損，行走困難。
常見腿打軟原因有：
1.半月板損傷
半月板損傷比較常見，下肢在負重、足部固定、膝關(guān)節(jié)微屈時，忽然過度內(nèi)旋或外旋伸膝，很可能出現(xiàn)半月板的撕裂。半月板損傷時，走平路就會有腿打軟的現(xiàn)象，有時還會有關(guān)節(jié)痛、活動受限和活動時彈響等現(xiàn)象。
2.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
膝關(guān)節(jié)微屈時，穩(wěn)定性比較差，如果忽然收到外力沖擊導致外翻或內(nèi)翻，就有可能引起內(nèi)外側(cè)副韌帶和交叉韌帶的損傷，使膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，感覺腿不敢像以前用力，這種時候，走路打軟的情況就會比較嚴重，而且有時會浮腫。
3.骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎是一種多發(fā)于中老年人的慢性退行性病變，關(guān)節(jié)周圍會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，也就是通常所說的“骨刺”。軟骨退變會產(chǎn)生游離體，當他們刺激到膝蓋周圍軟組織時，肌肉會發(fā)生痙攣，從而引起走路發(fā)軟，有時活動關(guān)節(jié)還會有摩擦聲。
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