聯(lián)系電話
18151877532
聯(lián)系電話
18151877532今天正骨培訓痛立止理骨術(shù)老師和大家聊一聊骨子里“突出”的人們，是坐還是站。
現(xiàn)代社會，隨著電腦和汽車的普及和寫字樓的遍布城區(qū)，伴隨著辦公時間越來越長了，加之生活壓力變大，花費在生活中運動的時間減少，導致不同程度的腰椎疾病就會慢慢“侵蝕”我們的身體。
想“突出” 坐“出來”
研究顯示：20歲到40歲之間的年輕群體，前往醫(yī)院被確診為腰椎間盤突出的人數(shù)越來越多，呈明顯上升趨勢。比如：長期伏案工作的白領(lǐng)，常因臀部或腰部突然的劇痛而不得不停下工作。
“白領(lǐng)一族”坐姿多為：聳肩、含胸
由于學習、工作等原因，人們需要長時間的坐著。即使是休閑的時間，也會選擇坐在電腦前上網(wǎng)、打游戲。
加之，使用電腦時雙手向前伸以及伏案等姿勢加重了脊柱的負擔。
同時，人們駕車的時間也大幅增加，久而久之即便是年輕人的腰椎也會受到不同程度的影響。
“坐”比“站“壓力更大？
站著的時候，頭、軀干、上肢的重量通過腰椎向下傳導，zui終傳到腳弓。坐著的時候，頭、軀干和上肢的重量傳導到腰部再到臀部。
如果站姿時的腰椎壓力是100，人在坐著駝背時的腰椎壓力，就是185！
也就是說，駝背的坐姿會比站姿時的椎間盤壓力大1.8倍！
如果站姿腰椎壓力100，坐姿是185
為什么坐姿的腰椎壓力更大？
您感興趣的新聞
|
上一條：正骨培訓痛立止理骨術(shù)：肩膀痛，別著急動！小心動出大問題
下一條：正骨培訓痛立止理骨術(shù)：50歲得了肩周炎疼痛難忍睡不好覺，應該怎么辦！ |
返回列表 |
科學嚴謹
珍惜生命
慈悲為懷
締造健康