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今天正骨培訓(xùn)老師和大家聊一聊秋冬養(yǎng)肺的好方法。

要說秋天哪個部位超脆弱，那一定是肺部了。肺是人體di一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用，但秋燥傷肺，不過此時也是養(yǎng)肺的黃金時機(jī)。

如果你錯過了冬病夏治，那千萬就不能再錯過養(yǎng)肺黃金期，否則冬天身體好不了。

秋不養(yǎng)肺，冬病纏身

養(yǎng)肺不僅僅是中老年朋友的事情，無論男女老少，都應(yīng)該好好養(yǎng)肺。

肺養(yǎng)不好，女人易老得快

肺是體內(nèi)進(jìn)行氣體交換的場所，就像一臺中、央空調(diào)，但又不像空調(diào)那樣能常清洗或更換濾網(wǎng)，肺可能終其一生都無法清理更換。

經(jīng)常愛熬夜的人臉上會出現(xiàn)暗瘡、粉刺或黑斑，那是因?yàn)榉蔚墓δ苁艿接绊?，皮膚得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng)就會"饑餓"，慢慢衰老、退化、出現(xiàn)皺紋。

肺不好的人不僅皮膚沒有光彩，還特別愛過敏。因?yàn)榉涡l(fā)衛(wèi)氣，作用就相當(dāng)于人體的一層"保護(hù)罩"。肺氣虛了，皮膚缺少衛(wèi)氣的保護(hù)，再受到冷、熱、花粉的刺激，就易發(fā)生過敏現(xiàn)象。

所以，對于愛美的女性朋友來講，養(yǎng)顏先要養(yǎng)肺。

肺養(yǎng)不好，男性患癌概率高

男人往往有吸煙的習(xí)慣，這樣很傷肺，每年因吸煙而導(dǎo)致肺癌的比例就相當(dāng)高。

此外，根據(jù)中醫(yī)五行的理論，肺為金，腎為水，所以通過養(yǎng)肺，還可以起到補(bǔ)腎的效果。腎藏精，腎臟好的人，精力就會特別旺盛。

肺養(yǎng)不好，老人易惹病纏身

老人因?yàn)榉螝獠蛔銜８械綒舛谭αΓ绕涫腔加欣下?、哮喘的人，就更為此感到苦惱了?

“主呼吸之氣”是肺zui本職的工作，它上與鼻、口相通，氣體可由此直接入肺。肺氣受傷，呼吸之氣就會發(fā)生異常改變，出現(xiàn)咳嗽、喘等呼吸道癥狀，導(dǎo)致氣管炎、肺炎、肺癌等疾病。 <